이석증 원인 증상 다양하게 알아보기.이석증은 귀 속 반고리관의 이석이 제자리를 벗어나 나타나는 어지럼증입니다. 원인은 외부 충격, 골밀도 감소, 바이러스 감염 등입니다. 증상으로는 어지럼증, 메스꺼움, 가슴 두근거림 등이 있으며, 치료법으로는 안정, 이석치환술, 약물치료가 있습니다. 비타민 D가 풍부한 음식 섭취와 ‘이석루틴화 방법’도 도움이 됩니다. 고개를 돌리고 누웠다 발생하는 동작을 반복하면 증상 완화에 효과적입니다.
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이석증 증상 원인 자가 치료 방법
이석증 증상 원인 자가 치료 방법 확인해보자.
이석증은 귀 안에 작은 돌멩이 같은 것이 생겨서 어지러움을 느끼게 되는 병입니다. 이석이라는 돌이 귀 속에서 제자리를 벗어나면, 몸의 균형을 잡기 어려워집니다. 그렇기때문에 잠자다가 고개를 돌리기만 해도 어지러워질 수 있습니다.
이석증의 증상은 사람마다 다르게 나타납니다. 어떤 종류의 사람은 약간 어지럽기만 한 반면, 어떤 종류의 사람은 너무 어지러워서 무섭기도 합니다. 머리를 움직이지 않고 가만히 있다면 보통 몇 분 안에 어지러움이 사라지지만, 어지러운 동안 속이 메스꺼워지고 심하면 토할 수도 있습니다. 가슴이 두근거리고 땀이 나는 경우도 있습니다.
이석증의 원인은 귀 속 깊숙한 곳에 있는 반고리관이라는 구조물에서 이석이라는 돌이 떨어져 나찾아와서 발생합니다. 반고리관은 몸의 자세를 느끼고 균형을 잡도록 도와주는 중요한 역할을 합니다. 그러나 이석이 제자리를 벗어나서 반고리관 안에서 떠다니면 어지럼증이 생깁니다.
이석증 치료비용 걱정이라면?
이석이 떨어져 나오는 구체적인 원인은 잘 모르지만, 외부 충격, 골밀도 감소, 바이러스 감염, 약물 부작용 등 여러 가지 이유가 일어날 가능성이 있습니다 .
이석증을 치료하는 방법에는 세 가지가 있습니다. 첫째, 안정입니다. 이석증은 보통 특수한 치료 없이도 몇 주 안에 나아지는 경우가 많습니다. 후유증이 남는 경우도 주로 없습니다. 하지만 빨리 진단받고 치료를 받으면 어지럼증이 바로 나아질 수 있습니다.
둘째, 이석치환술입니다. 이석을 원래 위치로 옮기는 치료법으로, 헤어 위치를 바꿔가면서 반고리관에 들어간 이석을 제자리로 돌려보내는 것입니다. 이석치환술은 경험 많은 이비인후과 의사에게 치료받는 것이 좋습니다. 셋째, 약물치료입니다. 약물은 이석증을 완전히 치료할 수는 없지만, 증상이 심할 때 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
이제 이석증에 관해 알게 되었나요? 너무 걱정하지 말고, 병원에서 치료받으면 금방 나을 수 있습니다!
이석증 증상 원인 자가 치료 방법
이석증 증상 원인 자가 치료 방법 어떤게 있을까?
이석증에 좋은 음식으로는 비타민 D가 많은 음식이 이익이 생길 수 있어요. 예를 들어, 연어, 버섯, 달걀, 우유 등이 있어요. 이 음식들은 비타민 D뿐만 아니라 다른 좋은 성분도 많이 들어 있어서 이석증이 다시 생기는 것을 막아줄 수 있어요.
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이석증을 자체적으로 치료하는 방법으로는 ‘이석루틴화 방법’이 있어요. 이 방법은 앉은 자세에서 고개를 한쪽으로 돌리고 천장을 본 다음, 그 상태로 한쪽으로 눕고 조금 기다렸다가 다시 일어나서 이번에는 반대쪽을 보고 천장을 보면서 기다리는 것을 반복하는 거예요. 이 과정을 아침저녁으로 10번씩 하면 효과를 확인할 수 있어요.
쉽게 말해서, 고개를 돌리고 누웠다가 다시 일어나서 반대쪽도 해보는 거예요. 이를 계속해서 하면 이석증이 좋아질 수 있어요.
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