바나바잎 효능 부작용 당뇨 혈당 환자만 보세요
바나바잎 효능 부작용.바나바잎은 동남아에서 자란 식물이에요. 그 안에는 코로솔산이라는 물질이 들어있어 혈당을 낮추고, 살이 빠지게 하는 효과가 있어요. 차로 우려서 마시거나 가루로 제작해 물이나 우유에 타서 먹을 수 있어요. 하루에 2~5g 정도 먹으면 돼요. 근데 먹을 때 조심해야 할 게 있어요. 배탈이 나거나 혈당이 낮아질 수 있다고해요.
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