가래 없애는 방법 – 부작용 없이 효과 보려면?
가래 없애는 방법 빠르게 효과보려면?가래를 줄이는 방법에는 다음이 있어요: 충분한 물을 마시고, 가습기를 이용해서 공기를 촉촉하게 유지하세요. 식염수로 코를 씻고, 가슴을 두드려 가래를 제거하세요. 잠잘 때 머리를 높이고, 목을 자주 움직이세요. 담배는 피하지 말고, 충분히 휴식하세요. 가래가 녹색, 노란색, 냄새가 나면 병원에 가세요.
가래 없애는 방법 빠르게 효과보려면?가래를 줄이는 방법에는 다음이 있어요: 충분한 물을 마시고, 가습기를 이용해서 공기를 촉촉하게 유지하세요. 식염수로 코를 씻고, 가슴을 두드려 가래를 제거하세요. 잠잘 때 머리를 높이고, 목을 자주 움직이세요. 담배는 피하지 말고, 충분히 휴식하세요. 가래가 녹색, 노란색, 냄새가 나면 병원에 가세요.