새끼손가락

새끼손가락 단지증 손가락 끝에서 생기는 통증과 부종으로, 손가락을 자주 활용하는 일들이 원인입니다. 시작할 때는 휴식과 압력 완화로 치료 가능하지만, 심화 시 전문의 상담이 필요합니다. 주로 컴퓨터 작업, 악기 연주 등 반복적이고 과도한 활동이 원인이며, 증상은 통증, 부종, 열감, 동향 제한이 있습니다.

새끼 손가락 휨 원인은 근육의 충분한 이완 부족 때문이에요. 부상, 근육 불균형, 신경 손상, 걱정거리 같은 요건으로 발생할 수 있어요. 하지만 이게 당뇨와는 아무 상관이 없어요. 만약 손가락이 다친 경우, 개운한 물이나 얼음팩을 사용하면 혈관이 수축돼서 부어있는 부분이 줄어들어 더 서둘러 회복일어날 가능성이 있어요. 무리한 동작은 피하고, 지지대를 사용하면 회복이 더 빨라집니다. 만약 심각하게 다친 경우 의사나 물리치료사에게 도움을 청해야 해요. 고단백 식품, 비타민 C가 많이 들어있는 음식, 그리고 오메가-3 지방산을 섭취하면 손가락 회복에 도움이 돼요.