당뇨 단식| 종류, 효과, 주의사항

당뇨 단식| 종류, 효과, 주의사항 당뇨병을 앓는 분들이 인슐린 민감도를 향상시키고 혈당을 조절하기 위해 수행하는 한 방법입니다. 당뇨 단식에는 다음과 같은 종류가 있습니다. 1, 제한적 단식 한정된 시간 동안만 식사를 하며 나머지 시간은 단식하는 방식입니다. 2, 일일 단식 주의적으로 섭취칼로리를 극히 제한한 식사를 하루에 한 번만 먹는 방식입니다. 3, 대체일 단식 하루는 정상적으로 식사하고 다른 … 더 읽기