이석증 운동 가능? 운동 방법과 주의 사항 알아보기

이석증은 균형 감각에 이상을 초래하는 질환입니다. 현기증, 눈 떨림, 어지러움 등 다양한 증상이 나타납니다. 일부 사람들은 이석증에 운동이 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 그러나 모든 이석증에 운동이 도움이 되는 것은 아닙니다. 정확한 진단을 바탕으로 적합한 운동을 선택하는 것이 중요합니다. 이석증에 권장되는 운동에는 다음이 있습니다. 에플리 기동: 이석을 안쪽 귀에서 외부 귀로 옮기는 운동입니다. Semont 기동: … 더 읽기