난소암 초기증상 여성의 난소에서 생겨나는 암으로, 시작할 때는 증상이 미미한다거나 나타나지 않게 됩니다. 그러니까 복부 근심감, 소화 장애, 생리 이상 등의 조기 상황에 주목이 필요하게 됩니다. 특별히 가족력이나 유전적 위험, 지난날 난소암 이력이 있는 경우에는 더욱 주의를 필요하게 됩니다. 정기적인 건강 검진과 안내를 통하여 초기 발견과 조기 치료가 중요하다고 할 수 있는데요.
암 보험 대비는 필수입니다👇 👇
난소암 초기증상과 관련 질병
난소암 초기증상 난소암은 여성의 생식기 중 난소에서 생겨나는 암으로, 시작할 때는 증상이 미미한다거나 나타나지 않을 수 있어요. 하지만 조기 발견을 위해 아래와 같은 초기 상태에 경계를 기울이는 것이 중요하다고 합니다.
복부 불안감이나 편한 복부 불쾌감, 팽만감, 압박감과 같은 감정이 일어날 수 있어요. 그리고 복부가 부어오르거나 팽창된 생각을 주는 경우도 있는데요. 소화 장애로는 소화불량, 메스꺼움, 구토 등 소화계 증상이 일어날 가능성이 있어요.
난소암이 주변 조직에 압박을 가할 경우 자주 방뇨를 유발한다거나 배뇨 과정에서 고통이나 혈뇨가 일어날 수 있다고 합니다. 생리 주기의 변화(지연되거나 출혈 양의 변동)도 난소암 초기 증상으로 생길 수 있어요.
반면에 이와 비슷한 증상은 난소암 외에도 다른 질환과 연관생길 수 있으므로 정확성이 있는 판단을 돕기 위하여는 의료전문가와 상담하고 필요한 검사를 받아봐야 합니다.
난소암 반드시 해야하는 것
특별히 이와 같은 현황에서는 난소암에 대하여 더욱 경계를 기울이는 것이 중요해요. 가족 중 난소암이나 유방암 등 여러 형태의 암을 앓은 사람이 있겠다면 개인 위험이 높아질 수 있다고 합니다.
그리고 BRCA1 혹은 BRCA2 유전자 변이와 같이 유전적인 요인이 존재하는 경우 난소암 발병 위험이 증가합니다.
이전에 난소암을 앓은 적이 있겠다면 재발할 가망성이 있으니, 지난날의 난소암 이력에도 경계를 기울이시길 하시는게 좋습니다.
만일 이런 위험 요인 중 하나 이상에 해당되다면, 주기적으로 건강 검진을 받고 의료진과 상담하여 추가적인 검사를 실행하는 것이 매우 중요하다고 할 수 있는데요. 초기 발견과 조기 치유는 난소암 생존율을 개선하는데 도움을 줄 수 있는데요.
난소암에 좋은 음식 필수는?
난소암 초기증상 대비하려면 난소암 좋은 음식 섭취는 필수인데요.난소암은 여성 생식기에서 일어나는 암 중 가장 치명적인 암 중 하나로 알려져 있다고 합니다.
난소암의 초기 증상으로는 불규범한 생리, 골반 통증, 복부 팽만감 등 여러가지 증상이 나타나지만, 처음에는 증상이 대다수 나타나지 않아 조기 발견이 까다롭다고 알려져 있다고 합니다.
난소암의 방지과 치료에 실질적으로 도움이 되는 음식은 아래와 같습니다:
1.십자화과 채소:
- 십자화과 채소에는 항암 효과적인 설포라판이 풍부하게 들어 있어, 브로콜리, 양배추, 콜리플라워, 배추, 케일 등이 기본적인 십자화과 채소로 알려져 있다고 합니다.
2.과일:
과일에는 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있어, 세포 손상을 자제하고 암세포의 성장률을 억제하는 데 이익이 됩니다. 사과, 배, 딸기, 블루베리, 오렌지 등이 일반적인 과일로 알려져 있다고 합니다.
3.견과류:
견과류에는 단백질, 비타민, 무기질 등이 풍부하게 포함되어 있어, 암세포의 성장률을 자제하고 항암 치료의 안좋은점을 완화하는 데 이익이 됩니다. 아몬드, 호두, 잣, 땅콩 등이 일반적인 견과류로 알려져 있다고 합니다.
4.콩류:
콩류에는 단백질, 섬유질, 이소플라본 등이 풍부하게 포함되어 있어, 항암 효과적인 것으로 알려져 있다고 합니다. 두부, 콩나물, 콩, 렌틸콩 등이 기본적인 콩류로 알려져 있다고 합니다.
5.등청록색의 생선:
등푸르게 물든 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어 있어, 암세포의 경제성장을 자제하고 항암 치료의 안좋은점을 완화하는 데 이익이 됩니다. 연어, 참치, 고등어, 정어리 등이 기본적인 등푸르게 물든 생선으로 알려져 있다고 합니다.
6.차:
차에는 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있어, 녹차, 홍차, 흑차 등이 일반적인 차로 알려져 있다고 합니다.
난소암을 방지하고 치료하기 위해서 밸런스 잡힌 식단을 이어서하는 것이 중요하다고 할수있습니다. 위에서 언급한 음식들을 계속해서 섭취하고, 가공식품, 패스트푸드, 인스턴트 식품 등의 섭취는 감소시키는 것이 상당히 좋습니다.
그리고, 난소암은 가족력과 관련이 있는 것으로 알려져 있다고 합니다. 가족 중에 난소암 환자가 있는 경우에는, 정기적인 검진을 통하여 조기 발견과 치료에 힘쓰는 것이 중요하다고 할수있습니다.
난소암 환자 식단 추천
- 단백질 섭취를 충분히 합니다: 암 치료 중에는 단백질 섭취가 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 단백질은 암세포의 성장동력을 자제하고 근육량을 이어서하는 데 이익이 됩니다.
- 섬유질 섭취를 늘립니다: 섬유질은 장 튼튼함을 개선하려 노력하고 독소 배출을 촉발하는 데 이익이 됩니다.
- 충분한 물을 섭취합니다: 수분은 독소 배출을 돕고 탈수 방지에 이익이 됩니다.
- 음식을 노곤히 꼭꼭 씹습니다: 음식을 노곤히 씹으면 소화가 잘되고 영양성분소 흡수를 촉발하는 데 이익이 됩니다.
- 과부하를 줄로 보입니다: 과부하는 암세포의 경제성장을 촉발하는 것으로 알려져 있다고 합니다. 과부하를 줄이기 위해 명상, 요가, 활동 등의 방안을 사용하는 것이 좋아요.
난소암은 완치가 까다로운 암이지만, 조기 발견과 치료를 통하여 생존율을 높일 수 있는데요. 건전한 식단과 일상습관을 통하여 난소암 방지과 치료에 힘쓰시기 하시는게 좋습니다.
✅같이 보면 좋은 정보