이석증 증세 – 가장 많이 있는 것은?
이석증 증세 종류.이석증은 귀 속 작은 돌멩이들이 제자리를 벗어나 발생하는 어지럼증입니다. 종류로는 후두부 이석증과 전정부 이석증이 있으며, 주로 고개를 돌리거나 젖힐 때 어지럼증이 나타납니다. 치료로는 Epley 기동과 같은 특별한 운동을 통해 이석을 원래 위치로 되돌리며, 필요시 약물치료를 병행합니다. 예방을 위해 충분한 수면, 규칙적 운동, 스트레스 관리, 자극적 음식 피하기, 금연 등이 중요합니다. 증상이 지속되면 즉시 병원에 가야 합니다.