가래 없애는 방법 부작용 없이 하고 싶다면?

가래 없애는 방법 추천.가래는 몸에서 나오는 끈적끈적한 분비물로, 과다시 목 통증과 기침을 유발할 수 있습니다. 따라서 물을 충분히 마시고,뜨거운 물에 쉬기, 가슴을 가볍게 두드리며 몸을 움직이는 등의 방법으로 가래를 완화할 수 있습니다.영양가 풍부 음식