당근 부작용 생당근 부작용 다른점 혈당과 당뇨에 위험

당근 부작용 생당근 부작용 차이점.당근은 비타민과 식이섬유가 풍부하여 눈과 소화 건강에 좋지만, 당뇨병 환자는 혈당 조절에  고려해야 합니다. 1형 당뇨병 환자는 당분 섭취에 더욱 신중해야 하지만 적당량의 당근은 혈당 조절에 도움이 일어날 수 있습니다. 2형 당뇨병 환자도 혈당 반응은 다르므로 조심을 필요합니다. 양을 적절하게 조절하고, 섬유질을 함께 먹는 것이 중요합니다.